sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Lanche da Tarde Light...

Começei um regime hoje....um regime que deveria ter começado já faz algum tempo! Ou melhor, deveria ter seguido com o que estava dando certo! Desde que me conheço por gente não sei o que é ser magra. Pra falar a verdade eu fui "normal" durante algum tempo, mas me achava gorda ainda...(mal sabia onde chegaria)...
Hoje eu e meu namorado (que é gostoso) resolvemos começar um regime e demos uma meta de 3kg até 22 de Novembro! Então mudarei um pouco as receitas do blog, e se fizer algumas não tão light, darei uma alternativa light! (que provavelmente será a minha!)
Pra começar, porque não um lanche da tarde?

Rendimento: 1 porção

Ingredientes

  • 1 cacho de uva thompson
  • 50g de iogurte natural
  • 1 colher de chá rasa de açúcar (se tiver o mascavo melhor)
  • 1/2 fava de baunilha
  • 2 colheres de sopa de granola

Modo

Misturar todos os ingredientes em uma tigela, vasilha, o que for e se deliciar! (sem esquecer que a fava deve ser cortada ao meio e raspada com a faca sua polpa!)


Espero que gostem!rs


Bon apettit!

5 comentários:

ELIANA-Coisas Boas da Vida disse... [Responder comentário]

ÔOOOOOOOOOOBA VOU FICAR DE OLHO POR AQUI TBM TENHO UMA META DE ENXUGAR 5 KILOS!
LINDA SALADA SORRIDENTE RSRSRS
ADOREI A UVA COM IOGURTE!
BEIJO

Tatiana disse... [Responder comentário]

Tô nessa de tentar emagrecer...ô dureza! Principalmente para quem vive na cozinha!!!
Respeito sua privacidade e se não quiser não precisa responder, mas vc é de Sorocaba?
Bjs

Fla disse... [Responder comentário]

Fia eu também não sei o que é ser magra, mas eu nunca fui mesmo então tá bom...risos...
Boa sorte tá.
Beijos

Maria Célia disse... [Responder comentário]

OI..
Ser magra... sempre briguei com a balança.
Estou sempre fechando a boca, pelo menos tentando.
Esta misturinha aí deve ser muito gostosa, não?
Bjos

Nana disse... [Responder comentário]

Gata sabe que eu ando comendo granola a doidado... estou com medo de engordar comendo elas hahaha
Mas eu adorei a receita viu :)
Bjss
Nana
www.mangacompimenta.com